[ad_1]
La saison dernière, LeBron James a dû faire face à une blessure à la cheville qui l’a limité à seulement 45 matchs de saison régulière – son plus bas niveau en 18 ans dans la NBA. La sortie des Lakers au premier tour des séries éliminatoires lui a donné plus de temps à consacrer à la récupération de sa cheville.
Comme l’a révélé le quadruple champion de la NBA, il n’a pas participé à des activités de basket-ball pendant les deux premiers mois de l’été afin de guérir, ce qui était très rare pour lui.
« Ça a pris du temps. Cela a pris du temps », a déclaré James. «Je n’ai pas fait beaucoup de trucs de basket-ball pendant probablement les deux premiers mois de l’été, ce qui est très rare pour moi parce que ma cheville ne répondait pas comme j’aimerais qu’elle réagisse.
« La meilleure chose à propos de l’été, c’est que j’ai eu le temps. J’ai eu le temps de vraiment donner l’occasion de me préparer lorsque ma cheville était prête à partir, je m’entraînais toujours. Je n’étais pas sur le terrain de basket mais je m’entraînais toujours d’autres trucs, poussais, voyais des choses que je pouvais faire avec ma cheville jusqu’à ce que j’arrive à un point où je ne ressentais plus de douleurs aiguës ou que ma flexibilité soit revenue à l’endroit où c’était avant. C’est à ce moment-là que j’ai su que je pouvais revenir sur le sol.
[ad_2]